Pour les nouveau-nés (de 0 à 3 mois) : Ils ont besoin de 16 à 20 heures de sommeil par jour, réparties comme suit : De 08 :00 à 14 :00 heures. De 03 :30 à 08 :00 heures. 2 heures le matin. De 2 à 4 heures l’après-midi. La qualité du sommeil : instable au début, puis il devient lent